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212HK 匹克球教練 Bobby Armillo

匹克球總教練 · 212HK

Bobby Armillo(Kowch)

像職業球員學習網球一樣學習匹克球:系統訓練、基本功、回饋。

HKPL 參賽球員 · 212HK A 組
品牌大使
212HKWowlly
30+
年教學經驗
7+
訓練課程
212香港
總教練
ITF
二級認證
Bobby Armillo(Kowch)
30+
年網球與匹克球教學經驗

認識你的教練

從網球總監到匹克球總教練。

擁有 30 年高水平網球教學經驗,如今幫助匹克球學員從入門邁向進階。

無論第一次拿拍,還是準備聯賽,Bobby 都會將高水平網球的系統方法、基本功訓練和坦誠回饋帶入每次課程。

資歷與榮譽

認證
ITF 二級認證
網球教練認證
職業經歷
網球管理人員
高級網球教練 · 香港 Tennis Asia
比賽經歷
A+ 組球員
LRC · 香港婦女遊樂會
國際經歷
國家隊網球教練
馬爾代夫共和國
國際經歷
總教練
北京 AG&T Academy
現正參賽
HKPL 參賽球員
212HK A 組

Bobby 的教學方式

優秀的匹克球技術不靠花招,而是壓力下仍穩定的基本功。借鑑高水平網球的系統訓練和坦誠回饋,讓訓練方式轉化為比賽表現。

——Bobby 「Kowch」 Armillo

先練動作,再談戰術

先讓抽球、輕吊球和卸力回球等動作穩定可重複,再為戰術建立基礎。

在真實比賽情境中訓練

練習要能用到比賽中,課程會模擬聯賽中實際遇到的情況。

可衡量、看得見的進步

通過影片和記錄看清變化,而不只是憑感覺,也知道下一步練什麼。

課程

有系統地訓練。

從第一次拿拍到聯賽備戰,選擇適合當前水平的路徑。

貫穿賽季的團隊訓練:進階雙打戰術、比賽分析,以及聯賽所需的團隊配合。

聯賽團隊指導
  • ✓比賽中仍能保持的團隊默契與溝通
  • ✓雙打疊站、站位與過渡區打法
  • ✓壓力下更合理的擊球選擇與決策
  • ✓針對不同打法調整戰術
雙打戰術疊站與站位擊球選擇心理韌性比賽分析
待公佈
提交意向 →

一對一或小組私人指導,圍繞你的目標安排,獲得 Bobby 更集中的關注以加快進步。

私人指導
  • ✓課程完全圍繞你的水平與目標設計
  • ✓更專注的指導,比普通團體打球更有效率
  • ✓按自己的節奏改善技術並練習戰術
  • ✓靈活安排,配合每週日程
完全定製技術與戰術影片回饋靈活時間單人或小組
球員不含場租含場租
1:1HK$1,000HK$1,200
2:1HK$1,200HK$1,400
3:1HK$1,400HK$1,600
4:1HK$1,600HK$1,800
申請私人指導 →

以準確為先,通過重複、影片回饋與循序練習,讓每種擊球在壓力下仍穩定。

技術提升
  • ✓各類擊球動作準確且可重複
  • ✓提升輕吊球、截擊與抽球控制
  • ✓更有效率的步法、平衡與回位
  • ✓準確且有深度的發球和接發球
輕吊球第三拍吊球抽球截擊步法
提交意向 →

比賽中的即時指導及賽後覆盤,將練習能力轉化為比賽表現。

實戰分析與指導
  • ✓壓力下更合理的擊球選擇與判斷
  • ✓更清晰的站位和回合組織
  • ✓加強雙打溝通與默契
  • ✓局勢不利時保持冷靜
戰術意識擊球選擇站位搭檔配合比賽節奏管理
提交意向 →

銜接休閒與競技:第三拍吊球、過渡區移動及實戰雙打戰術。

中級班
  • ✓穩定的第三拍吊球與抽球
  • ✓輕吊球與截擊對抗中的控制
  • ✓有信心地通過過渡區並回位
  • ✓以發球和接發球落點爭取戰術優勢
第三拍吊球輕吊球過渡區打法雙打戰術
待公佈
提交意向 →

有趣而有系統的匹克球入門,學習規則、技術與場上意識,建立實際信心。

新手課程
  • ✓實際比賽的規則、計分與禮儀
  • ✓正確握拍、準備姿勢與球拍控制
  • ✓穩定發球、接發球與截擊
  • ✓通過引導式比賽建立站位意識與信心
規則與計分基本擊球輕吊球與截擊場上站位
待公佈
提交意向 →

有組織的社交球局:水平匹配、順暢輪換,讓不同水平都享有公平上場時間。

公開球局組織
  • ✓與水平相近球友進行均衡比賽
  • ✓定時順暢輪換,公平分配上場時間
  • ✓想增加挑戰時,可選擇挑戰場
  • ✓每次都有友善的社交氛圍
按水平配對比賽定時輪換挑戰場歡迎所有水平
待公佈
提交意向 →

你能收穫什麼

真實、可衡量的進步。

01

更清晰、可重複的動作

節奏加快時,抽球、輕吊球和卸力回球仍能穩定發揮。

02

值得信賴的第三拍

減少壓力下的冒高球,通過卸力回球重新掌握回合節奏。

03

更合理的擊球選擇

讀懂球路,選擇合適來球進攻,減少勉強嘗試低成功率的擊球。

04

適合聯賽的穩定性

不只在熱身時打得好,比分關鍵時也能發揮。

適合甚麼人

跟隨 Bobby 學習的兩種方式。

新手指導
● 匹克球新手

系統入門路徑

  • ✓四周新手課程,涵蓋規則、計分、基本擊球與場上站位。
  • ✓小班形式,讓你有足夠練習次數並獲得具體回饋。
  • ✓參加公開球局前先建立信心。
  • ✓收費待確認。

收費

收費說明。

私人 1:1不含場租 HK$1,000 · 含場租 HK$1,200
私人 2:1不含場租 HK$1,200 · 含場租 HK$1,400
私人 3:1不含場租 HK$1,400 · 含場租 HK$1,600
私人 4:1不含場租 HK$1,600 · 含場租 HK$1,800
團體課程與公開球局待公佈
聯賽團隊指導待公佈

如何開始

從第一次上課、公開球局到一對一私人指導,都先提交簡短意向。請向Bobby 發送申請,他會直接聯繫你確認時間、地點和價格。現在無需付款。

開始

登記意向。

告訴教練 Bobby 你的需求:課程、公開球局或一對一私人指導。他會直接聯繫你,通過消息確定時間、地點和收費,現在無需付款。

  1. 1提交資料,約需 20 秒。
  2. 2Bobby 會直接回復你。
  3. 3一起確認時間、地點和收費,現在無需付款。
  • ★★★★★ 來自聯賽球員的評價
  • 通常在 48 小時內回覆
  • 諮詢無需付款

登記意向

不會發送垃圾資訊,你的資料只會轉交給Bobby ,方便他聯繫你,現在無需付款。

球友怎麼說

獲得參賽球員信任。

“
我曾遇到瓶頸,很難再進步。Bobby 用容易理解的方式解釋擊球中的生物力學,讓我能轉化為實際進步。短短几周就有很明顯的變化。
BBianca高水平網球球員
“
教得很好!有很多拿拍練習的機會,幾乎不用空等。你也清楚、詳細地解釋了我的抽球問題,非常感謝!
DDanny212HK 隊長兼教練
“
謝謝你的耐心,建設性的回饋真的幫助我改正正手抽球。請繼續這樣拆解動作。
KKaren匹克球學員

準備提升水平?

跟隨教練訓練:Bobby.

告訴教練Bobby 你的需求:課程、公開球局或私人指導。他會直接聯繫你安排開始。

Bobby Armillo

Bobby Armillo(Kowch)

212HK · 黃竹坑 · 教練指導

BOBBY

Kowch IQ · 菲律賓

想在菲律賓訓練?

Bobby 也在 SM Supermalls 開設 Kowch IQ 匹克球課程。

課程介紹(PDF)→
Bobby Armillo 在菲律賓 SM Center Muntinlupa 的 Pickle Fest 2026 指導球友
Bobby 在 Kowch IQ 課程前向球友講解
青少年在 Kowch IQ 訓練課學習輕吊球
菲律賓 SM Center Muntinlupa 的 Pickle Fest 2026 參與者

Pickle Fest 2026 · 菲律賓 SM Center Muntinlupa