每一位匹克球新手,大致上都会犯同样那八个错。那不是性格问题,是物理问题。一旦你知道它们长什么样子,一两节课就可以改过来。
以下就是那份清单。如果你卡在 2.5 至 3.0 水平(开放球局能打到回合,但输多赢少),你多数正在犯其中三个。
错误 1:回击之后留在底线
你发了球。你赢了回击。然后你留在底线。
那就是错误。匹克球是在厨房线赢的,不是在底线。你留在底线的每一分,都是对手比你多出战术选择的一分。
改法: 发球之后,预计要留后一拍(打第三拍放小球)。回击之后,立即上前到厨房线。第三拍之后,你们一队也应该已经在厨房线上。底线是过渡区,不是目的地。
错误 2:在厨房区打得太大力
你站在厨房线。对手放了一个 dink。你大力抽回去。
几乎一定出界。几乎一定落网。几乎一定变成一个被人扣死的高球。
厨房区的来回是控制游戏,不是力量游戏。在这个距离打得越大力,你输掉那一分的机会就越高,因为球的轨迹太平,任何一点失准都会擦网或飞出界。
改法: 手要软。拍面稍微打开。目标是把球放进对手的厨房区,而不是穿过它。把 dink 当成一步棋——你是在铺排之后的球,不是想在这一拍终结战斗。
错误 3:截击低于腰部的球
一个球飞过来,低于厨房线、低于你的腰。你去截击。球弹高了。对手一拍扣死。
低球截击是匹克球最难的一种击球。球拍会很自然地把球向上捞,而那正好给对手一个胸口高度的轻松进攻。
改法: 在厨房区,当球低于你的腰,让它弹地。 弹地会给你时间摆好姿势打一个像样的 dink。低球截击是留给手感精准的进阶球员的。
错误 4:只看球,不看对手
新手会一直盯着球看。永远如此。看着它离开自己的拍面、看着它过网、看着它弹地、看着它回来。
与此同时,对手的拍面正在告诉你下一球会去哪里,而你完全错过了。
改法: 击球之后,抬头看对手的拍面。留意角度、挥拍轨迹、身体姿势。球会照着拍面所说的方向来。单是这一个改动,就值一整个水平等级。
错误 5:把发球当成武器
尤其是网球转过来的球友。匹克球的发球是下手、有限制的,本来就不是设计成武器。又硬又平的发球,大约一半会出界。
改法: 发球求落点,不求球速。瞄准发球区的深处和角位,节奏保持一致。一个七成力、落在深角的发球,赢的分比一个十成力但出底线的发球多。
错误 6:双打时挤住搭档
同一队两个新手。两个都追每一个球。结果两个都跑到球场中间,看着球从他们之间穿过,或者两支球拍撞在一起。
改法: 每人负责一边。左边的球员守左半场,右边的球员守右半场。中间由角度较好的一位负责(通常是正手在中间那一位)。
沟通也有帮助。大声叫「我的」或者「你的」。会互相说话的新手,进步得比默默追球的新手快。
错误 7:没有第三拍放小球
第三拍是匹克球最重要的一拍。发球一队还在底线;接球一队已经在厨房线。发球一队需要化解这个劣势。
方法就是第三拍放小球(third-shot drop)——一个柔软、带弧度的球,落在接球一队的厨房区,逼他们打 dink 而不是进攻。
新手几乎一律把第三拍打成大力抽击,而站在厨房线的对手轻轻一截就成了致胜球。
改法: 练第三拍放小球,练到变成本能。要软、要托起、要落在厨房区。这是你头一个月最值得练的一拍。
错误 8:失误之后就畏首畏尾
你打了一个出界球。或者落网。接下来十分钟,你变得犹豫,收力、打得保守、为了不输而打。
这是进步最慢的一条路。你不再打你应该打的那一球。你不再尝试。你缩起来。
改法: 把每一个回合当成独立事件。上一球的失误,对下一分没有任何参考价值。讲就容易做就难,但换个想法真的有用。职业球员大约每五球就失误一次。他们的秘诀不是不失误,而是失误之后,仍然用同样的击球、同样的意图、同样的节奏去打。
额外一个错误:省掉热身
这在热身流程指南讲过,但值得再讲一次:匹克球的伤患大部分都可以预防。热身比你的球拍重要、比你的鞋重要、比这份清单上任何一条贴士都重要。做它。
修正的次序
如果你要逐个错误去改,优先次序如下:
- 上到厨房线(错误 1)。位置上最高杠杆的修正。
- 厨房区要手软(错误 2)。技术上最高杠杆的修正。
- 练第三拍放小球(错误 7)。战术上最高杠杆的修正。
- 看对手的拍面(错误 4)。观察上最高杠杆的修正。
每一项花两节课。到第八节,你就会比起步时高一个级数,而且领先大部分开放球局球友。
厨房线见。
