每一位匹克球新手,大致上都會犯同樣那八個錯。那不是性格問題,是物理問題。一旦你知道它們長甚麼樣子,一兩節課就可以改過來。

以下就是那份清單。如果你卡在 2.5 至 3.0 水平(公開球局能打到回合,但輸多贏少),你多數正在犯其中三個。

錯誤 1:回擊之後留在底線

你發了球。你贏了回擊。然後你留在底線。

那就是錯誤。匹克球是在廚房線贏的,不是在底線。你留在底線的每一分,都是對手比你多出戰術選擇的一分。

改法: 發球之後,預計要留後一拍(打第三拍放小球)。回擊之後,立即上前到廚房線。第三拍之後,你們一隊也應該已經在廚房線上。底線是過渡區,不是目的地。

錯誤 2:在廚房區打得太大力

你站在廚房線。對手放了一個 dink。你大力抽回去。

幾乎一定出界。幾乎一定落網。幾乎一定變成一個被人扣死的高球。

廚房區的來回是控制遊戲,不是力量遊戲。在這個距離打得越大力,你輸掉那一分的機會就越高,因為球的軌跡太平,任何一點失準都會擦網或飛出界。

改法: 手要軟。拍面稍微打開。目標是把球放進對手的廚房區,而不是穿過它。把 dink 當成一步棋——你是在鋪排之後的球,不是想在這一拍終結戰鬥。

錯誤 3:截擊低於腰部的球

一個球飛過來,低於廚房線、低於你的腰。你去截擊。球彈高了。對手一拍扣死。

低球截擊是匹克球最難的一種擊球。球拍會很自然地把球向上撈,而那正好給對手一個胸口高度的輕鬆進攻。

改法: 在廚房區,當球低於你的腰,讓它彈地。 彈地會給你時間擺好姿勢打一個像樣的 dink。低球截擊是留給手感精準的進階球員的。

錯誤 4:只看球,不看對手

新手會一直盯著球看。永遠如此。看著它離開自己的拍面、看著它過網、看著它彈地、看著它回來。

與此同時,對手的拍面正在告訴你下一球會去哪裡,而你完全錯過了。

改法: 擊球之後,抬頭看對手的拍面。留意角度、揮拍軌跡、身體姿勢。球會照著拍面所說的方向來。單是這一個改動,就值一整個水平等級。

錯誤 5:把發球當成武器

尤其是網球轉過來的球友。匹克球的發球是下手、有限制的,本來就不是設計成武器。又硬又平的發球,大約一半會出界。

改法: 發球求落點,不求球速。瞄準發球區的深處和角位,節奏保持一致。一個七成力、落在深角的發球,贏的分比一個十成力但出底線的發球多。

錯誤 6:雙打時擠住拍檔

同一隊兩個新手。兩個都追每一個球。結果兩個都跑到球場中間,看著球從他們之間穿過,或者兩支球拍撞在一起。

改法: 每人負責一邊。左邊的球員守左半場,右邊的球員守右半場。中間由角度較好的一位負責(通常是正手在中間那一位)。

溝通也有幫助。大聲叫「我的」或者「你的」。會互相說話的新手,進步得比默默追球的新手快。

錯誤 7:沒有第三拍放小球

第三拍是匹克球最重要的一拍。發球一隊還在底線;接球一隊已經在廚房線。發球一隊需要化解這個劣勢。

方法就是第三拍放小球(third-shot drop)——一個柔軟、帶弧度的球,落在接球一隊的廚房區,逼他們打 dink 而不是進攻。

新手幾乎一律把第三拍打成大力抽擊,而站在廚房線的對手輕輕一截就成了致勝球。

改法: 練第三拍放小球,練到變成本能。要軟、要托起、要落在廚房區。這是你頭一個月最值得練的一拍。

錯誤 8:失誤之後就畏首畏尾

你打了一個出界球。或者落網。接下來十分鐘,你變得猶豫,收力、打得保守、為了不輸而打。

這是進步最慢的一條路。你不再打你應該打的那一球。你不再嘗試。你縮起來。

改法: 把每一個回合當成獨立事件。上一球的失誤,對下一分沒有任何參考價值。講就容易做就難,但換個想法真的有用。職業球員大約每五球就失誤一次。他們的秘訣不是不失誤,而是失誤之後,仍然用同樣的擊球、同樣的意圖、同樣的節奏去打。

額外一個錯誤:省掉熱身

這在熱身流程指南講過,但值得再講一次:匹克球的傷患大部分都可以預防。熱身比你的球拍重要、比你的鞋重要、比這份清單上任何一條貼士都重要。做它。

修正的次序

如果你要逐個錯誤去改,優先次序如下:

  1. 上到廚房線(錯誤 1)。位置上最高槓桿的修正。
  2. 廚房區要手軟(錯誤 2)。技術上最高槓桿的修正。
  3. 練第三拍放小球(錯誤 7)。戰術上最高槓桿的修正。
  4. 看對手的拍面(錯誤 4)。觀察上最高槓桿的修正。

每一項花兩節課。到第八節,你就會比起步時高一個級數,而且領先大部分公開球局球友。

廚房線見。

如果你對三個數字的報號仍然不肯定,可以看計分指南;想身體捱得久一點,就看熱身流程。