匹克球是全球增長最快的拍類運動，而香港終於追上來了。首批專門場館在 2024 年開幕，一節的價錢大約 HK$100 至 500，而且這個社群是真心友善的——正正是那種你肯出現就有回報的運動。

這篇指南會由頭到尾帶你走完第一節課。看完之後，你會知道要穿甚麼、要訂甚麼，以及落場時會遇到甚麼。

匹克球到底是甚麼

匹克球混合了網球、羽毛球和乒乓球。球場大小接近一個羽毛球場，用的是有孔的塑膠球、外形像放大版乒乓球拍的球拍，中間的球網高 36 吋。

玩法很簡單：下手發球，球在兩邊各彈一次之後才可以截擊，不可以在廚房區（網前的禁止截擊區）截擊，而且只有發球方才可以得分。先到 11 分或 15 分者勝。

如果上面那段令你一頭霧水，不用擔心。落場打 15 分鐘，規則自然就明白，而且香港幾乎每個場館都有職員會帶你入門。

第一次應該去哪裡打

香港現時的球場分三類：

  • 專門的室內會所，例如堅尼地城的 Pickle & Club 和黃竹坑的 Court 38。有冷氣、包球拍租借，每星期都有適合新手的入門夜。第一次去最適合。
  • 康文署的共用場地，例如京士柏或天水圍。便宜（每小時 HK$45 至 60），但要經 SmartPLAY 訂場、自備球拍，而且場地劃線以網球為主。
  • 戶外公園，主要在西貢和其他零星地點。在涼快的週末早上最好。

第一次去的話，不如多付 HK$80，去一間專門的室內會所。地板更好、職員會教你規則，而你會帶著興奮而不是困惑離開。

要帶甚麼

老實說，帶的東西很少。裝備大概是這樣：

  • 球場鞋。第一次穿跑鞋也可以，但當你決定認真打，就會想要室內球場鞋或匹克球專用鞋。網球鞋也可以。
  • 運動服。任何你會穿去健身室的衣服都可以。香港的球場開冷氣，所以不用太煩衣物層次。
  • 水。大部分會所都有飲水機，但自己帶樽水比較好。
  • 球拍。頭兩三節先租，之後才買。大部分會所租拍收費 HK$30 至 80。

如果你想第一日就有自己的球拍，我們的球拍測驗可以在 60 秒內為你配對。

第一節課是甚麼感覺

頭 10 分鐘會用來熱身：輕輕對打、練步法、適應球拍的重量。然後會有人（教練或者另一位新手）教你發球和廚房區規則。之後就開始打。

一開始輸得多是正常的。匹克球獎勵的是穩定而不是力量，而你從其他運動帶來的本能——大力打——正正是錯的。進步最快的人，是那些肯慢下來、專心控制落點的人。

到第三節，你就會開始打到回合。到第十節，你就會上癮。

在香港的花費

大概如下：

  • 室內會所場費：公開時段每人 HK$100 至 200
  • 私人租場：每小時 HK$250 至 500（四個人分擔）
  • 球拍租借：每節 HK$20 至 80
  • 買球拍：HK$700 至 1,500 就有一支耐用的正經球拍
  • 上課：每小時 HK$300 至 600，買四堂裝通常有折扣

合理的第一個月——三節公開時段加一堂私人入門課——大約 HK$700 至 900。跟香港幾乎任何一項運動比較，這都算便宜。

如何進步得更快

分開快慢學習者的，有三件事：

  1. 勤力出現。 兩星期打三節，勝過每星期打一節。
  2. 每星期看一場比賽。 YouTube 上有大量職業匹克球片段，看他們怎樣走位，而不只是怎樣擊球。
  3. 及早上一堂課。 即使只是跟教練上一小時，都足以在壞習慣定型之前糾正過來。

就是這樣。匹克球不像羽毛球或乒乓球那樣獎勵天賦，它獎勵的是重複練習。

接下來讀甚麼

如果你是全新的，先由新手規則開始，五分鐘，沒有廢話。然後做球拍測驗，讓你在第三節之前就選好球拍。再瀏覽香港球場（英文），找一個近你的。

如果你已經打開匹克球，只是來香港旅遊幾天，那旅客指南才是正確的起點。

香港，我們看到你了。歡迎來到匹克球的世界。