網球球員打匹克球是有起跑優勢的。球場意識、步法、持拍技術、追蹤細小球體的能力，全部帶得過去。第二節課你就已經打到像樣的回合。
但網球球員同時帶著一些習慣，會在往上一個層次時實實在在拖住你。最成功的網球轉匹克球，靠的不只是學新東西，更是「拆掉舊東西」。
以下就是那本轉換指南。
帶得過去的（而且很多）
從網球帶過來、即刻用得上的五樣本事：
- 跑位。 你早已懂得站位、回位，以及帶著預判去移動。匹克球球場更細，這一點回報更大。
- 持拍技術。 眼與拍的協調直接通用。你由第一節課開始擊球就已經不差。
- 讀球。 你看得出彈地、旋轉和球速。匹克球的球慢，讓這件事更容易。
- 戰術意識。 斜線套路、控制深度、回位時機——匹克球用的是同一本戰術書，只是舞台細一點。
- 比賽心態。 你早已習慣輸掉回合。在匹克球你也會處理得來。
這就是為甚麼大部分網球球員在三個月內就能達到匹克球的中階水平。
會扯你後腿的（比你想像中多）
現在講難的部分。同一批技術，也可能把你絆倒。
1. 拉大的揮拍
在網球，你拉大揮拍去發力。在匹克球，球不會用同樣方式回報力量——它回報的是落點和節奏控制。網球式的大揮拍會打過頭、打出界，而且令你來不及回位。
調整：把所有動作縮短。 匹克球的抽擊大約只用你網球揮拍的六成。截擊更短，幾乎只是輕輕一撥。
2. 站得太後
在網球，你在底線防守，有選擇地上網。在匹克球，只要有機會，你每一分都應該上網。雙打是在廚房線贏的。
網球球員在回擊之後會本能地退回底線。他們輸，是因為對手先佔了廚房線。
調整：發球之後、回擊之後，向前走。 停在廚房線。留在那裡。
3. 高位截擊
網球的截擊經常在肩膊高度或以上。匹克球在廚房線的截擊發生在胸口或腰部高度，而最常見的廚房區失誤，就是向下伸手去接、結果把球撥落網，或者把球彈高。
調整：屈膝。 保持低姿態。截擊時拍面稍微打開，手要軟。球需要的動作，比你以為的少得多。
要拆掉的三個習慣
如果你只改三個網球習慣，就改這三個。
拆掉：穿透式擊球
在網球，你會穿透球打出去。長隨勢、重心轉移、由低到高。
在匹克球，尤其在廚房區，球需要在觸拍那一刻死掉。手要軟，拍面稍微打開，隨勢動作極少。想的是乒乓球的推擋，不是網球的底線抽擊。
練習：站在廚房線。拍檔向你放 dink。目標是在觸球一刻把球拍停住，讓球掉進廚房區。重複 100 次。
拆掉：在中場防守
匹克球球場的中間（底線與廚房線之間）是無人地帶。被困在這裡就會挨打。
調整：要麼向前，要麼向後，永遠不要逗留。 接發球時，把回擊打深，然後立即向前走到廚房線。不要停在發球線。
拆掉：大力發球
網球的發球可以直接贏分。匹克球的發球不會——它只是開始一分。發球是下手、低觸球點、拍頭低於手腕。匹克球裡最強的球員，也沒法像費達拿那樣用發球 ace 掉對手。
調整：不要再想用發球贏分。 求深度。求角位。把球發進去。在回合中贏那一分。
一個能打出時速 100 英里平擊正手的網球球員，在匹克球發球時要收到大約三成力。聽起來像侮辱。但有效。
第一個月應該練甚麼
三個練習會加快你的轉換：
- 兩條斜線的 dink。 每節課 50 個斜線正手 dink、50 個斜線反手 dink。這是每一位網球轉匹克球的人最欠缺的技術。
- 第三拍放小球。 發球和回擊之後，發球一隊的第三拍就是整個回合的關鍵時刻。練習由接近底線的位置，把一個柔軟的弧線球送進對手的廚房區。這跟網球的上網完全相反。
- 截擊卸力回球（reset：吸收來球力量，把球柔和地送回廚房區）。 當球衝著你的面門而來，學會輕輕把它托回廚房區，而不是揮拍。手要軟。拍面打開。卸力回球，不要反擊。
一個月內，每節課花兩成時間在這三個練習上。你的水平就會跳升。
應該由哪一支球拍開始
網球轉會者往往會被市面上最強力的球拍吸引。這個本能是錯的。
彈力太強的球拍會放大你揮拍過大的問題——你會出界更多、dink 失誤更多，並且覺得自己失去了手感。
由一支偏控制的球拍開始：HK$1,100 以下的 Selkirk SLK Halo Control 最理想。一個月之後，如果你真心懷念那一下「砰」的手感，Gearbox CX14H Ultimate Power 是網球轉會者最順理成章的升級。
又或者做一次球拍測驗——它對網球背景的加權是調校過的。
心態的轉變
最大的一個心理調整是：匹克球獎勵的是穩定，不是力量。 一個回合的頭 20 次擊球通常都是 dink。能夠連續打 30 個 dink 不失誤、然後耐心等一個非受迫性失誤或者一個彈高球的人，每一次都會贏過只懂抽擊的網球手。
網球訓練你去尋找那一記致勝球。匹克球訓練你去等它。調整你的耐性，你的水平會升得比技術更快。
廚房線見。
想再上一層，就讀新手常犯的錯誤。