大部分新手都不会「选择」握拍。他们只是拿起球拍，顺手怎样握就怎样握。这样可以撑大约三节课，直到你遇上一个懂得打 dink 的人——然后你那个「自然」的握法，突然把每一个软球都弹上天。
握拍是你「想做什么」与「球实际做什么」之间唯一的连结。握对了，dink 会沉下去、封挡压得低、网前出手变快。握错了，你就要跟自己的球拍搏斗好几个月。
好消息是：真正值得认识的握拍只有四种，而作为新手，你只需要其中一种。以下是完整的图景，以及之后具体该怎么做。
你真正需要的那一个参考点
先把数字放下。每一种握拍，最终都归结到同一个地标：食指根部那个大关节——手指与手背相接的位置。教练把它叫做你的 「X」。现在就在自己手上找一找。第二个地标是手掌根部，即掌心底部那块结实的肉垫。
整套系统就是这样：你的 X 关节坐在手柄的哪一面，就是你的握拍。 把手柄转一点，令关节落在另一面，你就换了握拍。下面每一种握拍，其实都只是「握到它*感觉*起来是某个样子」——关节自然会就位。
棱面图（可选，而且不要想太多）
看多几篇其他指南，你会见到有人用棱面编号（bevel）去描述握拍。球拍手柄不是圆的，它是一个有八个平面的八角形，球员用编号去精确指出关节应该放在哪里。
要精确的话很方便，但这里有一个陷阱令所有人中招：不同来源的棱面编号并不一致。 某个网站的「3 号棱面」是另一个网站的「第 2 格」，所以如果你一直觉得这件事很混乱，不是你的问题。不要在网上背下一个数字，然后发现跟别人对不上就慌张。请以*手感*为准（每一节里那些「握手」和「斧头」的提示），把棱面编号当作标签，而不是法律。下面所有小图都用同一套标准编号，所以你有一个一致的参考。
Continental（大陆式）——锤子握法
怎样找到它： 把球拍伸出身前，像你准备钉一颗钉那样——拍身向上、拍边向前——然后握住手柄。拇指与食指之间那个「V」字，刚好沿着顶边往下。就是这样。你的 X 关节会自然落在手柄的上角，不需要刻意去想。
用来做什么： 这是你的大本营。厨房线的一切都都可以采用 Continental 握法——dink、截击、封挡、卸力回球（reset：吸收来球力量，把球轻柔地送回厨房区）和紧急反应球，全部用这一个握拍，正手反手两边通用，不用换。当一个球以时速 60 公里在近网对拉中冲过来，你根本没有时间换握拍。Continental 代表你永远不需要换。
优点： 一个握拍通吃两边。厨房之王。网前出手最快，因为你永远不会卡在换握拍的中途。
缺点： 从生物力学上讲，用 Continental 很难打出重上旋或者大力平击。力量是它的弱点。
结论：由这里开始。 老实说，九成的开放球局球员一辈子都不需要第二种握拍。先精通 Continental，其余全部都是可选项。
Eastern（东方式）——全能握拍
怎样找到它： 跟球拍握手。 把手掌平贴在拍面上，然后不要扭转，直接沿着拍面滑落到手柄上，握实。就是这样。由 Continental 过来，这是一个小小的转动，把你的 X 关节滚过大约一个面，落在手柄的平侧面上。
用来做什么： 正手抽击、发球和收尾球。手掌在球拍后方，你就可以盖过球面、自然地加上上旋，所以抽击更有速度而仍然落在界内。大部分巡回赛职业球员的正手都是建立在这个握拍上。它亦很直觉，尤其如果你由网球转过来——正手会立即觉得熟悉。
优点： 力量与控制之间真正的平衡。正手比 Continental 强。容易学。
缺点： 反手会变得别扭，很多球员在那一边会换握拍（或者改用双手）。而且你的网前出手会比纯 Continental 慢少许，因为拍面没那么中性。
结论：第二个才加这个。 如果你由网球转过来，或者当你的正手想要比 Continental 更多弹力时，它很好用。
Semi-Western（半西方式）——中间的上旋握拍
怎样找到它： 由 Eastern 的握手位置开始，再把手滚过一个面、转到手柄下方，令 X 关节落在右下方的斜面（4 号棱面）。拍面会明显向球场方向关闭。如果你打网球时用的是半西方式正手，你的手已经认得这个位置——那是同一个握拍。
用来做什么： 由底线打重上旋的正手抽击，而不用去到完全的 Western。关闭的拍面让你可以由球背后往上刷，所以抽击会急速下坠而仍然入界。对于在网球世界里打上旋长大的人来说，这是天然的归宿。
优点： 上旋很强，控制却比全 Western 好。如果你的网球正手本来就是半西方式，会立即熟悉。
缺点： 截击和 dink 会变得别扭——关闭的拍面会把每一个软球拖落网——而且反手需要大幅换握拍，或者用第二只手。
结论：网球转会者的捷径，不是终点。 如果你的手本来就认得，可以借来打正手抽击，但网前的功夫仍然要建立在 Continental 上。
Western（西方式）——上旋握拍
怎样找到它： 有两个方法去感受它：像挥斧头那样握住手柄；又或者把球拍平放在地上，不转手直接拿起来。无论哪一种，你的手最后都几乎完全在手柄后方，X 关节滚到最底那一面，令拍面向球场方向大幅关闭。职业球员把这个形状叫做「pancake」或者「fly swat」。
用来做什么： 极端上旋，以及由底线打出又重又急坠的正手抽击。它同时是一个意外地好用的肩膀防守——当一个球逼向你惯用手那边的肩膀，你可以直接把它拍走（即所谓的「scorpion」和「pancake」反击），而用 Continental 的球员会卡住。
优点： 上旋极强。天然关闭的拍面令球急速下坠。
缺点： 反手非常弱、非常别扭——你基本上*必须*用双手。网前的 dink 又慢又笨拙。而且它是这几种之中最难学的。
结论：暂时跳过。 Western 是进阶、情境性的工具，不是新手握拍。先收起来，到 4.0 以上再回来。
老实的比较
如果你想一个画面看完，以下是三种经典握拍的对比。（Semi-Western 在每一个轴上都坐在 Eastern 与 Western 之间——旋转比 Eastern 多，控制比 Western 好。）
| Continental | Eastern | Western | |
|---|---|---|---|
| 网前 | ● ● ● | ● ● | ● |
| 力量 | ● | ● ● | ● ● ● |
| 旋转 | ● | ● ● | ● ● ● |
| 易学程度 | ● ● ● | ● ● | ● |
| 最适合 | 新手 | 全能 | 旋转 |
简短版本：
- 网前最好（dink、封挡、截击）： Continental，遥遥领先。
- 正手力量与发球最好： Eastern。
- 上旋最多： Western，然后 Semi-Western，然后 Eastern。
- 最易学： Continental，然后 Eastern。
- 最适合新手： Continental。没有得比。
比任何一种握拍都更重要的习惯
以下这部分几乎没有人会告诉新手：好的球员不会选*一种*握拍然后住在那里。他们有一个中性的大本营，并且不断回到那里。
那个大本营就是 Continental。你用 Continental 等球，因为它最中性、反应最快，而且两边通吃。当你准备打正手抽击或者发球，你短暂转到 Eastern；而那一球一出手，你在走向厨房的同时就切换回 Continental。
带你在两者之间切换的动作叫单手抖转（shimmy）：把手放松半秒，让手柄在掌心里转到下一个棱面，然后重新握实。一开始会觉得笨拙。在沙发上一边看电视一边练，练到变成本能，然后某一天你会在回合中途发现自己不用思考就做了。
所以真正的进程不是「Continental 或者 Eastern」，而是「以 Continental 为本，需要力量时借用 Eastern，然后每一次都切换回中性」。
两件比你想像中更重要的小事
把食指张开。 不要像握拳一样紧抓手柄（所谓的「锤子握法」）。把食指往上滑、稍微跟其他手指分开，像扣扳机那样。这会令你对拍面的控制大幅提升，并且让你可以*放松*地握住手柄——而放松的手才快、触感才软。握得死紧的手，是又慢又绷紧的手。
用尽整个手柄。 不要像打乒乓球那样把手往上握、挤近拍面。你的尾指应该在距离底部一厘米之内，甚至稍微超出末端。那段额外长度就是杠杆——是免费的力量和触及范围——而你往上握就是把它白白丢掉。
实际应该怎么做（新手路线）
- 学会 Continental 并住在那里。 锤子握法、两边通用、不用换。单单这一个握拍，就足以带你走完头十几节课，以及之后大部分的开放球局。
- 当你想要更多球速时，为正手和发球加上 Eastern。 练习由 Eastern 抖转回 Continental，这样你就不会在网前卡在一个力量握拍上。
- 暂时不要碰 Semi-Western 和 Western，直到你在进阶水平上追求重上旋为止。唯一例外：如果你的网球正手本来就住在 Semi-Western，你可以由第一天起借来打抽击。
- 把小事做好： 张开那只扳机食指、握松一点、用尽整个手柄。
整张地图就是这样。你不需要成为握拍狂热者，你需要的是手上有 Continental，以及每次都回到它的纪律。做到这一点，你就已经解决了那件默默限制住大部分新手的事。
对这一切都很陌生？由头十节课真正重要的规则开始，然后处理在香港第一节课要带什么。厨房线见。